Hola Manju,
En lo que respecta al desayuno, esta es la comida más importante del día. Por lo tanto, siempre tenemos que asegurarnos de que nunca omitamos esta comida y también esta nuestra comida debe incluir todos los nutrientes esenciales para nuestro cuerpo en la proporción adecuada.
Todas las verduras de la India son buenas, estos son los mejores antioxidantes que nos ayudan de diversas maneras a mejorar nuestra salud y también resuelven varios problemas internos de nuestro cuerpo por sí mismos.
Las verduras como la espinaca, la zanahoria, la batata y la remolacha son algunas de las mejores verduras de todos los tiempos.
Espero que esto ayude.
Gracias. 🙂
