Si vas a perder peso, lo que significa tener un déficit calórico, ¿no dejaría de perder peso tu cuerpo y tu metabolismo se ralentizaría?

¡Esta es una gran pregunta para hablar!

sí, cuanto más peso tenga, más fácil será perder kilos de grasa. Así que perder 2 libras para un hombre obeso es simplemente no beber una súper mega slurpe todos los días.

pero si eres delgado y tratas de perder otros 2 pouds hablabas de eliminar una gran cantidad de alimentos de tu dieta.

sin embargo, su metabolismo probablemente no disminuya, de hecho, posiblemente se pueda ajustar. Esto se debe a que las hormonas en su cuerpo lo controlan, junto con un poco de genética.

es por eso que algunas personas pueden comer horriblemente mal y ser flacas