Es solo brosciencia, no un hecho. El horario de la comida y el número de comidas no afectan su metabolismo, sino que el consumo total de calorías controlará la digestión en general y afectará el metabolismo.
La verdad es que comer comidas más grandes en realidad puede quemar un poco más de calorías en comparación con 5 comidas pequeñas. Si has oído hablar de ayuno intermitente, sabrás que comer 3 comidas grandes no te engordará.
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