¿Cuáles son algunos platos de ensaladas indios bajos en calorías?

Ensalada baja en calorías y alta en nutrientes.

Para verduras de ensalada debe ser cebolla, tomate, pepino, pimiento, papas hervidas.

1. Agregue soja hervida + rajma (alta en proteínas)

2. Agregue moong dal hervido (sabroso y ligero)

3. Agregue los garbanzos (asados ​​/ hervidos)

4. Agregue los cacahuetes (grasas buenas)

Elige tu favorito

Picar finamente todas las verduras que escribí arriba.

Evite amchoor etc. Use chiles verdes para el gusto.

¡Dios bendiga!