Cuando remojas las nueces crudas, ¿no sacan la mayoría de los nutrientes? ¿Son buenos para las calorías en ese punto?

En una “cáscara de nuez” 😉 Remojar nueces crudas los trae “vivos” y reduce el ácido fítico. El ácido fítico evita que el cuerpo absorba los nutrientes en las nueces.