¿Estoy en riesgo de diabetes si como chocolate todos los días pero también hago suficiente ejercicio para quemar calorías?

Depende de cuánto chocolate comas y qué tipo. El chocolate negro tiene efectos anti-oxidantes, por lo que puede ser bueno para usted. Sin embargo, mucho chocolate a diario no es bueno debido al contenido de azúcar. Esto puede afectar su páncreas, dependiendo de qué más coma, lo que en última instancia conduce a la diabetes si usted es susceptible. El consumo de azúcar por sí solo no es lo que conduce a la diabetes, sino una gran cantidad de factores, incluidos la genética, la dieta en general, el ejercicio, el estrés, etc.

Descargo de responsabilidad: no soy endocrinólogo ni Educador de Diabetes Certificado.