¿Qué hace que un cuerpo gane músculo en lugar de grasa cuando ingiere más calorías que el metabolismo basal?

Todo se trata de señales ¿Qué señales recibe el cuerpo? ¿Qué le estás dando?

Para aclarar el cuerpo, especialmente el cerebro es la cosa más compleja que conocen los humanos en el universo, sin embargo funciona en principios muy simples, señales de placer / recompensa, dolor / consecuencia …

Por lo tanto, para responder a esto de la manera más rápida y sencilla posible cuando se está ejercitando de manera tal que Signal Growth se desarrolle, es necesario alimentarlo. Cuando te ejercites para perder la Misa, también debes amamantarlo. El clima corporal gana masa o te deshaces de la masa dependiendo de la señal de que el cuerpo no hará ambas cosas.

ahora lo que hace que el cuerpo gane más músculo que grasa está en la dieta. Eso es necesario, sí, pero por supuesto, la proteína magra es lo que se convertirá en masa corporal magra. Además, contrariamente a la creencia popular, comer más aumenta el metabolismo cuando está comiendo menos lo baja y pone al cuerpo en un estado catabólico, lo que significa que el cuerpo tomará todo lo que pueda y lo almacenará, es decir, ¡grasa! ¡Comer más comidas con más regularidad a lo largo del día es lo que realmente le indica al cuerpo que queme más grasa y se ponga más masa corporal magra!

COME BIEN

ENTREN A LA DERECHA

DUERMA BIEN

BEBER AGUA

EVITAR EL ESTRÉS

¡REPETIR!

Espero que sea eso lo que estabas buscando?

Buena suerte