¡Es posible obtener un aumento en el tejido muscular si tienes un déficit de calorías pero es muy difícil! Mantenga su proteína en alto, grasas saludables en línea, coma sus verduras y suplemente con bcaas.
Si su objetivo general es el crecimiento, le aconsejo que coma más y no intente cortar al mismo tiempo.
¡Buena suerte!
@JoeyThurmanFit