Ah yakult, la bebida probiótica que mejora tu
Inmunidad
Digestión
Aguante
Bueno, realmente no lo sé. Estas son las tres palabras más genéricas dadas por las compañías comerciales que venden paquetes de buena salud.
Antes de preguntar cuál es la caja fuerte del embalaje, pregunte si yakult.
¿Cuánto cuesta saltear comida chatarra para perder peso?
¿Qué nutrientes debo comer diariamente, y cuál es la mejor manera de adquirirlos?
Los probióticos no son necesarios para ser consumidos por una buena salud. Si bebes una hamburguesa con una lata de coca y una pinta de cerveza, seguro que no será bueno para ti.
Y luego te sientes culpable, entonces bebes yakult, también conocido como salud en una botella. Pero no te hará ningún bien.
Para mejorar las bacterias intestinales, tenga una dieta rica en carbohidratos complejos y muchas fibras insolubles. Mejore la cultura que tiene en usted, no agregue más a ella.
Aunque debes consumir probióticos cuando tienes enfermedades gastrointestinales severas como Crohn, diarrea crónica, etc.
