Cuando haces ejercicio necesitas energía.
Cuando necesitas energía, generas energía.
Cuando generas energía, necesitas metabolismo.
El metabolismo necesita oxígeno
Los pulmones respiran más rápido para absorber oxígeno, lo que ayuda a las células a generar energía en las mitocondrias.
La frecuencia cardíaca aumenta para mantenerse al día con la demanda de sangre que circula por todo el cuerpo para transferir energía, oxígeno y nutrientes a las regiones que lo necesitan.
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El calor se crea cuando el cuerpo funciona. El trabajo genera energía que calienta el cuerpo.
