¿Es normal sentir hiper foco, mente motivada y clara, durante días después de recorrer algunas millas?

Lo que usted describe como hiper enfoque, motivado y mente clara, es en realidad el estado normal en el cual el Creador Divino quería que estuviéramos. Correr nos devuelve a ese estado natural. No sé por qué querrías arruinar ese estado natural tomando drogas. Muchos se refieren a lo que describes como el alto del corredor.

Ha habido estudios científicos que confirman que el cerebro de un corredor es más activo que un corredor y que el cerebro libera endorfinas (sustancias químicas que interactúan con los receptores en el cerebro, reduciendo la percepción del dolor, desencadenando sentimientos positivos y una perspectiva energizante). en la vida.

Felicitaciones por su avance. Bienvenido al maravilloso mundo de correr.