Después de correr y hace frío afuera, empiezo a toser debido a la inhalación de aire frío. ¿Hay alguna manera de detener, o incluso mejor, prevenir eso?

Cuando era más joven, montaba en bicicleta para trabajar sobre hielo y nieve, experimentaba este tipo de cosas. Usé una bufanda tejida holgadamente que podía envolver holgadamente alrededor de la parte inferior de mi cabeza (y casco). Mi aliento, exhalado a través de la bufanda, calentaba la bufanda y dejaba la humedad. Cuando inhalé, ese calor y humedad mitigarían (hasta cierto punto) los efectos del aire frío y seco.

Esto limitó mi rendimiento, y además, también fue necesario limitar intencionalmente mi rendimiento, pero mi objetivo principal era ir al trabajo, sin proporcionar un objetivo para vehículos en carreteras cubiertas de nieve y hielo.

También es necesario establecer una tolerancia física a estas condiciones de temperatura cada temporada, lo mejor es hacerlo gradualmente a medida que las temperaturas caen en otoño y luego caen en picado en el invierno.