Sí, es efectivo, pero consulte con el médico antes.
esto no proporcionará una solución a largo plazo y no debería seguirla más de 7 días.
Puede encontrar un plan de dieta detallada aquí:
Independientemente del grupo sanguíneo, la edad, el estado civil, el sexo, cada persona puede seguir una dieta modificada genéticamente durante una semana y deshacerse de esos 7 kg adicionales. Entonces, amigos, hoy voy a compartir con ustedes todo el plan de dieta de GM, sus técnicas a seguir y cómo es útil, sus ventajas y desventajas.
Pierde 7 kg en 7 días:
Plan de dieta Día 1: Día de todas las frutas
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Cantidad ilimitada de frutas
8 vasos de agua tibia
Tome el melón (sandía, melón, almizcle, etc.) tanto como sea posible.
No tome plátano, sopata, uvas, litchi y mangos.
Día 2: Día de todos los vegetales
Mañana 1 papa hervida grande.
Cantidad ilimitada de vegetales crudos o boiles todo el día.
8 vasos de agua tibia
Evite las verduras como el meñique, las raíces de Colocasia.
Sin aceite para ser usado en vegetales.
Día 3: Combinación del día 2 y día 3
Cantidad ilimitada de frutas y verduras (crudas o hervidas).
8 vasos de agua tibia
Sin patatas, plátano, sopata, dedo de señora, uvas, lichí y mangos, etc.
Día 4: Todo tiene su momento perfecto
banana-mik
3 vasos de leche tonificada.
8 plátanos. ‘
1 tazón de sopa de verduras (pimiento, cebolla, ajo y tomate, coliflor, maíz, guisantes, espárragos, repollo).
9 vasos de agua tibia
Día 5: Día festivo
Plan de dieta Gm Pierde 7 kg en 7 días
6 tomates crudos.
Un cuenco lleno de sopa (tomates, brotes, trozos de soja y queso cottage, también conocido como paneer en India).
Un tazón de arroz integral.
10 vasos de agua tibia
Día 6: Sorprendido con resultados
Brotes, requesón y verduras, pero excluyendo los tomates.
Todas las verduras (crudas o hervidas) excepto la papa.
10 vasos de agua tibia
Día 7: El último día
10 vasos de agua tibia
Un vaso de cualquier jugo de fruta (naranja y manzana aconsejable).
Un tazón grande lleno de arroz integral.
Así que chicos, este es el final de la dieta vegetariana completamente vegetariana que ayuda a perder 7 kg en 7 días.
Técnicas simples para seguir el plan de dieta:
- Toma tanta agua como puedas.
- La sopa se puede consumir tanto como se desee.
- Sin reposo en cama!
- Controla tu paladar
- Sustituya el arroz integral con chapati durante el día 7 de la dieta.
- Los tomates pueden tostarse ligeramente con aceite de oliva si no puede comerlos crudos.
- Después de seguir el plan de dieta GM indio, siga el plan de dieta de 1200 calorías para controlar su peso y sus hábitos alimenticios.
Cómo la dieta GM es útil para perder 7 kg en 7 días:
Antes de una ocasión, solo se requiere una semana para seguir la dieta. Perder 7 kg en 7 días no es tan difícil ahora.
La piel se siente fresca.
Todo lo que se requiere para el cuerpo se puede obtener dentro de estos 7 días.
Los méritos del plan de dieta Gm Perder 7 kg en 7 días:
- Las frutas son la única fuente de nutrición.
- Vegetrables son sin calorías. Proporcione una buena cantidad de fibra, energía y nutrientes.
- Te sentirás liviano y feliz.
- Los plátanos ayudan a ganar peso, sin embargo, en esta dieta, actúan como una fuente de potasio y sodio para el cuerpo. Dado que la ingesta de sal se reduce, los plátanos harán el trabajo.
- El cuerpo se limpia del ácido úrico.
- Los tomates son para el proceso de la fibra y la digestión.
- El agua purificará el cuerpo de todo tipo de toxinas.
Si puedes seguir el Plan de Dieta Gm Pierde 7 kg en 7 días estrictamente, nadie puede evitar que obtengas un cuerpo sano y delgado.
Demérides del plan de dieta Gm Pierde 7 kg en 7 días:
- Estás anhelando comida sabrosa.
- La gente tiende a subir de peso después si no controla sus papilas gustativas.
CUADRO DE PLAN DE DIETA DE GM
FUENTE INFOGRÁFICA MAVCURE
