Depende de los planes de estudio que haya dejado para el examen.
Durante mis días JEE solía seguir una técnica llamada gestión del sueño que te ayuda a cubrir 3 horas de sueño en 15 minutos.
Siéntate en una posición cómoda en una silla
Cierra los ojos y concéntrate en tu respiración (inhala y exhala y concéntrate en si)
Ahora repítete lentamente que estoy durmiendo durante 5 minutos (repite hasta que la mente esté completamente convencida de que en realidad estás durmiendo)
Aumente gradualmente la duración de su tiempo a 8 minutos, 15 minutos, 25 minutos, 45 minutos, 1 hora, 2 horas y 3 horas respectivamente
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Así que cuando te levantes te despertarás con la misma energía que si realmente hubieras dormido durante 3 horas
Ps es una técnica científicamente probada. Pero no la use con regularidad. Todo depende de tu subconsciente, sea lo que sea que le repitas a tu mente cuando está en estado alfa, tiende a aceptarlo.
