¿Qué es una mascota peluda con la que puedo dormir sin preocuparme de que ruede y la sofoque?

¡Un gran perro grande!

‘¡Por supuesto necesitarás una gran cama!

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Mis sueños son tan vívidos que me confundo entre mis sueños y la vida real. ¿Esto es normal? ¿Necesito atención médica?

¿Por qué son los laboratorios de sueño del hospital como los hoteles?

¿Cuál es el rastreador de sueño más preciso con respecto al tiempo de sueño?

¿Es realmente tan malo, que no duermo?

¿Cómo se siente dormir solo?

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¿Por qué tenemos un gran placer mientras estamos acostados en los lados deseados mientras dormimos?

¿Existe algún consenso científico sobre el patrón de sueño más eficiente (en términos de salud, horas activas, etc.)?

Tengo 24 años y he tenido muchos años de patrones de sueño esporádicos. Ahora, cuando intento dormir de 7 a 8 horas, no siento ningún beneficio. ¿Qué debo hacer?

¿Es la transición del estado despierto al dormido un proceso gradual y continuo, o es un cambio repentino entre dos estados distintivos?

¿Por qué algunas personas se despiertan tan activas y necesito 3 horas para sentirme despierto?

¿Qué debo hacer para dormir mejor? Estoy tratando de poner algo de masa y músculos. Intento dormir al menos 8,5 horas. Cuando me levanto, estoy un poco cansado y me presiono para ir al gimnasio y levantar pesas. ¿Eso es normal?

¿Duermes siempre al lado de tu pareja / pareja por la noche? Y si no, ¿Pórque no?

No puedo dormir por la noche pero puedo dormir bien durante el día. He intentado todo lo posible, pero nada ayuda. ¿Que pasa conmigo?

Cómo dormir ininterrumpidamente