Cómo soportar unos días con poco sueño más fácilmente

Prepárese, manténgase alejado de los alimentos grasos, muchas pequeñas cantidades de proteína. Muchos líquidos, tal vez café. Posiblemente cambie su rutina diaria normal. Recuerda esto: si tus hábitos de sueño no fueran adaptables a través de las edades, hoy no estarías vivo. El hombre ha aprendido a sobrevivir siendo adaptable. En la antigüedad, aquellas tribus que dormían tarde no estaban destinadas a vivir a sus rivales que eran madrugadores y atacaron con la primera luz. A los Preditors les resultó mucho más fácil atacar en la oscuridad mientras sus víctimas dormían. El hombre tomó precauciones como encender fuegos y colocar protectores para protección. Tan en lo profundo de ese cerebro moderno tuyo reside el instinto de adaptarse y sobrevivir. Entonces úsala …… Incluso si las consecuencias no son tan terribles. No vas a morir por la falta de horas de sueño. Si todo lo demás falla, siempre habrá Adderall.