Un trampolín al aire libre puede alentar a sus hijos a levantarse del sofá y ayudarlos a hacer un pequeño ejercicio de trampolín. Disfrutarán saltar tan pronto como se den cuenta de lo divertido que puede ser.
Puedes usarlo en interiores o al aire libre. Hay una variedad de tamaños disponibles, aunque la mayoría de la gente elige un pequeño trampolín de interior. Incluso puede obtener un trampolín para interiores especialmente diseñado para niños pequeños para alentar incluso a los más pequeños a levantarse y saltar.
Además de ser más divertido que un juego de computadora o un televisor, los trampolines pueden ser una excelente manera de ayudar a sus hijos a tener un corazón más saludable. Puede aumentar su equilibrio y coordinación. Puede ayudarlos a mantener los músculos tonificados y a mantener un peso más saludable. Leer más … [1]
Notas a pie de página
[1] Mejor trampolín | Guía detallada y comentarios honestos
¿El yoga puede compensar menos horas de sueño? ¿Dormir menos (con yoga regular) daña el cuerpo?
¿Es el aire cuando la gente sale a caminar por la mañana realmente limpia y buena para la salud?
¿Qué es un buen plan diario para una vida libre de estrés, en forma y saludable?
¿Cuáles son algunos ejercicios recomendados de espalda baja que no involucran equipo?
