¿Por qué mi apetito ha aumentado desde que comencé a hacer ejercicio regularmente?

Su apetito ha aumentado porque está demandando más a su cuerpo, enérgicamente hablando. Además, la investigación científica muestra que su tasa metabólica aumenta después del entrenamiento. Por lo tanto, no solo estás exigiendo más de tu cuerpo mientras entrenas, tu gasto calórico también ha aumentado después del entrenamiento. ¡Así que estás más hambriento! Eso es algo grandioso. Asegúrate de comer.