Yoga. Su columna vertebral es tan compleja que la profesión médica ni siquiera puede acordar cómo solucionarla. Chiro? ¿Osteo? Es como una torre flexible de Jenga
El yoga irá erosionando lentamente los hábitos físicos que funcionan incorrectamente, aliviando la movilidad para regresar a la columna lumbar con suerte, pero también a las áreas de su cuerpo que refieren el dolor a esa área.
No estoy entrenado médicamente. Solo valoro mucho el yoga a partir de la anécdota, la experiencia personal y la popularidad.
