Sí, la dieta es lo más importante. La dieta es un cambio de juego. Sus esfuerzos en el gimnasio son importantes, pero la disciplina que seguirá en las próximas 22-23 horas le dará un resultado. Comenzarás a disfrutar de tu tiempo de gimnasio una vez que puedas ver los resultados visualmente. 1.
Estoy planeando bajar de peso solo haciendo actividades físicas en el gimnasio, ¿funcionará o también debería seguir un plan de dieta?
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