Los alimentos bajos en grasa evitan que las personas ganen peso.
Tu cuerpo necesita grasa La grasa es importante. En su cuerpo, la grasa es un almacenamiento de calorías. El almacenamiento de energía es una respuesta normal a periodos de tiempo en los que no tienes suficiente energía disponible. Si proporciona suficiente energía para su cuerpo, entonces no necesitará almacenar ningún extra.
El tipo de grasa que le das a tu cuerpo es importante. Ofrecer grasas saludables, como las que se encuentran en las semillas de girasol, las semillas de calabaza y los aguacates es bueno. Morir de hambre a su cuerpo de grasa no es bueno.
No somos conejos, somos humanos. Los conejos no tienen grasa en sus cuerpos, los humanos tienen grasa.
Además, la buena grasa tiene un sabor delicioso. ¿Alguna vez has tomado yogurt con leche entera? No requiere una tonelada de azúcar añadida, porque sabe tan delicioso tal como es. Es lo mismo con las leches de semillas, hechas de semillas de lino y girasol, etc. Saben tan bien, y son tan buenas para ti.
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