Todos sabemos que los productos geniales (hidratación corporal, lociones hidratantes para el cuerpo) son muy efectivos para combatir la piel seca, pero para obtener una piel más flexible, intente hidratar desde adentro hacia afuera.
¡Lo más importante que puede hacer para mantener su piel hidratada es beber mucha agua!
Las verduras anaranjadas y amarillas contienen beta-caroteno, y es notoriamente bueno para la piel. Es un antioxidante que ayuda a combatir la piel seca y protege la piel de los dañinos rayos solares.
La espinaca y otras verduras de hojas oscuras están repletas de hierro, ácidos grasos omega-4 y vitaminas A, B y E, que protegen la piel y mejoran su sistema inmunológico.
La fruta, especialmente la fruta tropical densa en agua, es una excelente manera de hidratar y proteger su piel. La mayoría de las frutas contienen altos niveles de vitaminas A y C, un potente antioxidante que repone los nutrientes en la piel, promueve la producción de colágeno y ayuda a mantener la piel flexible y firme.
Los huevos son ricos en proteínas, lo que ayuda a la regeneración celular, y contienen sulfato y luteína, que promueven la hidratación y la elasticidad de la piel. Los huevos también funcionan para hidratar la piel a través de la aplicación tópica, por lo que pruebe con una máscara de huevo batiendo los huevos blancos hasta que queden espumosos y luego aplíquelos en la cara y el cuello. Enjuague con agua tibia.
