No.
Mientras que las tortillas le darán a ser una gran fuente de proteínas, nuestro cuerpo también necesita fibra, carbohidratos y el tipo correcto de grasa que proviene de vegetales, trigo integral, avena, nueces, etc.
Así que las tortillas están bien como opción de desayuno o merienda, pero varían su almuerzo y cena con la cantidad correcta de verduras, brotes, pan / chapati de trigo integral para tener una comida equilibrada y nutritiva.
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