Un batido de proteínas ya está descompuesto para su cuerpo, por lo que es mínimo, sin digerir. En comparación con comer un plato de espagueti o algunos pretzels que requieren masticación y las glándulas salivales para comenzar el proceso de la digestión.
¿Tener alimentos constantemente digeridos en el estómago todo el día (comer cada hora) es diferente de comer la misma cantidad de alimentos en intervalos de 3 a 4 horas?
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