¿Está bien no comer el almuerzo los días de la semana?

En lugar de saltear el almuerzo, debe solicitarle a la escuela que incluya un descanso para el almuerzo en el horario. Es ridículo más allá de las palabras que dejen que sus alumnos pasen hambre cuando es un hecho científico que los estudiantes rinden mejor cuando comen a lo largo del día (o al menos cuando tienen hambre).

Si la escuela se niega a crear un descanso para el almuerzo, reúna a un grupo de estudiantes y almuerce juntos en la clase. Si la escuela no siente la necesidad de incluir una pausa para el almuerzo en su horario, claramente no le importará una solución alternativa. Si tienen alguna objeción, dígales que todas las empresas en las que trabajará de adultos almuerzan y que desean estar preparados para el mundo real.

Si nada de eso funciona, pide a tus padres que te coloquen en otra escuela. No hay motivo para pasar hambre debido a una política escolar estúpida que le impide comer algo durante más de 6 horas.

Nota al pie: cada vez hay más escuelas primarias que desean reducir el recreo, a pesar de que es crucial que los niños rindan bien en la escuela. Los niños tienen tanto derecho a un descanso durante la escuela como cualquier otra persona y usted debe defender ese derecho; si no están solos, entonces háganlo juntos.

Sí, tome refrigerios o un almuerzo ligero. La gente te dirá que ralentiza tu metabolismo y puede. El gran problema es la inclinación a tener una cena como una fiesta del Rey Enrique VIII después de haber perdido una comida, y luego tener un desayuno más grande seguramente hará que su almuerzo no sea tan difícil.

¿Por qué se saltea una comida? Sentirás hambre y tal vez comerás en la cena más de lo que hubieras comido todo el día. Come cuando tengas hambre, mantén tu estómago satisfecho .