Ninguno de los dos está pensado para un gran consumo (el tamaño de la porción se muestra en 15 g, 1 cucharada), y no habrá muchas cosas, buenas o malas, en 15 g de cualquiera.
Ambas son emulsiones de aceite y agua; uno usa huevos, el otro no, pero eso no va a cambiar mucho.
En el tamaño previsto de la porción, ninguno es particularmente insalubre, ni son sustancialmente diferentes entre sí.
Si tiene una alergia a los ingredientes de cualquiera de los dos, eso es un problema de salud, pero sin eso, en realidad son lo mismo.
Dado que Miracle Whip es un producto específico fabricado y vendido por Kraft, puedo consultar la etiqueta de información nutricional. Mayo es un tipo general de salsa hecha de aceite, huevo y agua / vinagre, por lo que las diferentes recetas difieren en su composición nutricional exacta. En general, sin embargo, será muy similar a Miracle Whip.
