- El patrón de alimentación es impulsado por:
- Hábito
- Correlación emocional
- Desnutrición
- Parásitos
- Candida
- Desequilibrio hormonal
- Varios antojos
2. Tenemos que dejar de mirar los alimentos y la dieta solo desde el punto de vista secundario. La comida y las emociones están muy entrelazadas. De ahí los antojos. A menudo anhelamos alimentos conocidos de la niñez, alimentos que traen buenos recuerdos, alimentos que te hacen sentir bien.
3. Responda la pregunta:
- ¿Por qué comes?
Si su primera respuesta automática es: Me encanta la comida.
Significa que tu problema es principalmente emocional.
Si su primera respuesta automática es: La comida es el combustible que me ayuda a seguir adelante.
Significa que tu problema es estrictamente físico.
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En la mayoría de los casos, tenemos una combinación de ambos. Llegamos a la línea inferior del enfoque integrador de su problema: mente y cuerpo.
¿Cuánto tiempo tomará para detener los antojos?
Usualmente 3 primeros días son críticos. Una vez que pase esto, será más fácil.
Sin embargo, primero debes diagnosticar la razón por la que tienes esos antojos.
Una vez que te des cuenta y lo proceses a nivel mental, volverá a ser más fácil.
Se necesita compromiso respaldado con un plan de comidas adecuado. Totalmente nutritivo y satisfactorio.
La obesidad, pequeña o grande es una especie de manto.
Pregúntese: ¿por qué me aferro a mi peso? ¿Por qué lo necesito? ¿Qué escondo detrás de esto?
Medita en ello, siempre hay profundidad detrás del peso.
Deseos insatisfechos, autoestima de la ley, resentimiento, guardar rencores. Y muchos muchos mas.
Tú sabes las respuestas.
Deja ir … cosas que te detienen.
La obesidad es una excelente forma de auto sabotaje.
¿A qué te estás resistiendo?
Físicamente: la candida y el parásito son presas de tu peso. Los alimentas bien Están teniendo una gran fiesta.
Usted decide cuando la fiesta termina. Desintoxicacion Limpiar.
Solo será más fácil y más fácil.
Hagas lo que hagas, no pares.
Cometer.
Sigue adelante. El hecho de que esté buscando respuestas ya es un gran paso adelante.
¡La mejor de las suertes!
