Hay muchas aplicaciones que no solo rastrearán su peso y actividad física, sino que también lo ayudarán a planificar las comidas. No estoy respaldando a nadie en particular, porque no los he probado todos. Aquí hay un enlace que lo ayudará a determinar qué aplicaciones se ajustan mejor a sus necesidades. El título implica que son solo para perder peso, pero por supuesto pueden usarse para controlar el peso (término que prefiero más que “dieta”).
Las mejores aplicaciones de dieta: 8 aplicaciones para ayudarlo a perder peso
