1 minuto de saltear a 2 rotaciones por segundo usa alrededor de 12.5 calorías
basado en eso
500 calorías tomarían 40 minutos
¿Cuánto tiempo debería saltear a un nivel moderado para quemar 500 calorías?
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¿Cuál es la forma más simple de crear un déficit de 500 calorías por día?
¿De qué manera simplemente ponerse de pie quema calorías y cómo se determina?
Un número exacto dependería del peso corporal, saltos por minuto, altura por salto, etc.
Dicho eso, me gustan las otras respuestas; 40-50 minutos es una buena estimación.
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