¡Absolutamente no! Probablemente, esto es lo mejor que te estás haciendo a ti mismo.
Las zanahorias se encuentran entre los alimentos más saludables del mundo.
- Son bajos en calorías (100 g de zanahorias crudas tienen solo 41 calorías).
- Son bajos en índice glicémico.
- Están llenos de vitaminas como A, B1, B2, B3, B6, E, K.
- Son ricos en minerales como potasio, cobre, molibdeno.
- Ellos son ricos en fibra.
¿¿¿¿y ahora qué????
Repito, por favor continúen teniendo 300 gramos de zanahorias todos los días.
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Espero que haya sido de ayuda 🙂
