Si tiene frutas para el desayuno, arroz y curry para el almuerzo, 1 o 2 chapati (hechos de jowar) con verduras al curry, ¿cómo es eso para una dieta saludable?

Hola Hamed,

Este plan de dieta es bueno solamente, solo incluya más proteínas en términos de huevos en el desayuno y no vegetales en el almuerzo o la cena para completarlo.

Y también ayunar le ayudará a eliminar todas las sustancias tóxicas de su cuerpo, lo que le llevará a una vida sana. Además, el ayuno no tiene ningún problema sino que equilibra nuestro cuerpo / salud.

Espero que esto ayude..

Gracias.