¿Cuáles son las 10 mejores opciones de alimentos saludables bajos en calorías, rápidas / congeladas?

Probablemente no encontrarás ninguno que sea saludable. Por lo general, las calorías que no obtiene en alimentos bajos en calorías se reemplazan con muchos aditivos, azúcar extra o sodio … ¡todo mal! Pruebe algunas comidas perfectas que puede preparar y congele durante la semana. De esa forma, es fácil descongelarlos, echarlos en una olla de barro y disfrutarlos. ¡Explora Pinterest o Google algunas ideas de comida casera!

Hice una publicación en el blog recientemente sobre un gran recurso para comidas rápidas, compruébalo aquí … Una guía completa para 5 estrategias de pérdida de peso que te motivarán: simplemente Samantha Bush

¡Espero que esto ayude!

Es probable que no encuentres ninguno. Las comidas congeladas preempaquetadas, incluso aquellas comercializadas como saludables, tendrán rellenos y conservantes. Si estás buscando un almuerzo para llevar, adquiere el hábito de empacar una bolsa. Si está buscando comidas rápidas pero saludables, cocine un montón de papas en el horno durante la semana, precocine un poco de pollo y compre vegetales congelados, agregue los condimentos que necesite para condimentar y listo. No siempre se concentre en las bajas calorías … reemplazan las calorías con edulcorantes artificiales y otros desperdicios. ~ Soleado

Pruebe Amy’s Kitchen o Annie’s. La mayoría de los productos congelados de Amy son opciones decentes, pero lo mejor es su línea “Light and Lean” o cualquiera de sus burritos. También hacen sopas enlatadas que son bastante buenas en cuanto a nutrición. Por supuesto, será mejor que cocines en casa, donde puedes controlar la sal y el azúcar, etc., pero si debes comer alimentos preparados, esta es tu mejor opción. También recomiendo los sustitutos de la carne congelada Gardein.

No hay alimentos para perder peso. Puedes perder peso comiendo cualquier tipo de comida que haya. No hay alimentos que engorden. Mientras consuma una dieta saludable, no importa la cantidad que se haya congelado previamente.

Vea la mejor dieta de pérdida de peso.

Cualquier fruta o verdura congelada (sin salsa ni azúcar, por supuesto) es bueno para usted. En algunos casos, se habrán congelado en el punto más alto de frescura y podrían tener más nutrientes que sus homólogos nuevos. En general, cuestan menos que los frescos, lo que puede alentar una ingesta saludable.