¿Cuáles son las desventajas de comer alimentos sin fibra?

La fibra es muy importante para la salud de tu colon. Sin ella, es posible que tenga muchas dificultades con las evacuaciones intestinales, lo que podría ocasionar muchos problemas, como hemorroides. Su riesgo de cáncer de colon también es más alto.

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¿Hay algunos alimentos que no están bien en cualquier moderación?

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