1.Vegetable de ensalada de zumo de limón y 100 g de cuajada y coles de ebullición 100 g añadir Pimienta negra triturada, pimiento verde picado 2 pcs, 1 cebolla picada, 1 pepino picado y mézclalo y disfrútalo.
2.Cornflakes con 100 ml de leche, 1 granada, manzana 1 cucharada de miel de frutas secas.
3. También puedes probar poha. Ir por 4-5 ml de aceite de oliva solamente Puede agregar verduras frutas secas y Servir caliente con jugo de limón.
4. Tueste dos panes marrones y ponga 1 g de mantequilla en ambos. Haga una ensalada de verduras con 2 huevos. Con esto, puede tomar 100 ml de leche.
Esto es muy muy saludable ya que solo tiene una cantidad mínima de aceite. Lo mejor para las personas es consciente de la salud.
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