La respuesta corta es no, eso no es verdad.
Hay muy pocos hombres que conozco que no piensen un segundo en su apariencia. De hecho, la mayoría de ellos pasan horas en el gimnasio, moviendo objetos pesados de un lado a otro del salón. Se pesan, cuentan carbohidratos implacablemente y baten batidos de proteínas como la leche con chocolate.
Algunos son rápidos por largos períodos de tiempo, algunos siguen dietas extremas y otros cuentan calorías.
Nuestra cultura nos dice que nos pongamos en forma, nos fortalecemos, nos volvemos más flacos .
Los hombres no son inmunes
Los hombres representan aproximadamente el 25% de las personas con anorexia y el 36% de las personas con trastorno de atracones. [1]
En el servicio militar activo, el 5,5% de las mujeres y el 4% de los hombres tienen trastornos alimentarios. [2]
10 millones de hombres sufrirán un trastorno alimentario en algún momento de sus vidas. [3]
Ciertamente, los trastornos alimenticios son más ampliamente reconocidos en las mujeres y parecen ser mayoría cuando se trata de estadísticas. Sin embargo, los trastornos alimentarios en los hombres no deben pasarse por alto.
Esas estadísticas son demasiado altas para cualquiera.
Tu amigo no debería haberse burlado de ti por tener miedo a la comida. No significa que él / ella no sea un amigo, solo que no entienden qué tan destructivo puede ser ese miedo para un hombre o una mujer.
Hay muchos hombres que luchan.
No estas solo.
Hay más en la vida que la obsesión por ser delgado. Hay más en la vida que el miedo a ganar peso .
Nuestra sociedad ejerce una enorme presión sobre hombres y mujeres para que sean delgados. No te rindas. No dejes que eso te venza.
Por favor, busque ayuda de un consejero de alimentación intuitivo o un profesional de la salud. Pueden ayudarlo a brindar apoyo y comprender mejor por qué se está centrando en los alimentos.
Si aún no te sientes cómodo con eso, sigue publicando en Quora. Busque artículos. Leer libros. Busque grupos de apoyo en su área. Hay tantas personas que pueden compartir sus experiencias con usted y cómo buscaron una vida más allá de la comida.
Notas a pie de página
[1] Investigación sobre los varones y los trastornos alimentarios
[2] Estadísticas del trastorno alimentario • Asociación Nacional de Anorexia Nerviosa y Trastornos Asociados
[3] Investigación sobre los varones y los trastornos alimentarios