¿Es raro que un hombre esté obsesionado con ser flaco?

Aunque estar obsesionado con la forma del cuerpo es más común en las mujeres, no es poco común en los hombres.

Hay muchos hombres que están tan obsesionados con el aumento de peso como las mujeres. Esto podría tener muchas razones. Por ejemplo, algunas personas que antes eran obesas en algún momento de la vida y que han perdido peso con éxito tienen miedo al aumento de peso. En este ejemplo, el recuerdo de una experiencia pasada (obesidad) aumenta el temor a que se repita. A veces, la experiencia de ser intimidado o avergonzado por la forma del cuerpo hace que la gente se obsesione.

Como no tenemos tantos detalles sobre ti, no llegaría tan lejos como para llamarte anoréxica. Pero existen posibilidades de que tenga uno de los trastornos alimentarios más comunes (no necesariamente).

Puede leer más para ver si tiene los síntomas:

Desorden de atracones

Bulimia nerviosa

Anorexia nerviosa

La respuesta corta es no, eso no es verdad.

Hay muy pocos hombres que conozco que no piensen un segundo en su apariencia. De hecho, la mayoría de ellos pasan horas en el gimnasio, moviendo objetos pesados ​​de un lado a otro del salón. Se pesan, cuentan carbohidratos implacablemente y baten batidos de proteínas como la leche con chocolate.

Algunos son rápidos por largos períodos de tiempo, algunos siguen dietas extremas y otros cuentan calorías.

Nuestra cultura nos dice que nos pongamos en forma, nos fortalecemos, nos volvemos más flacos .

Los hombres no son inmunes

Los hombres representan aproximadamente el 25% de las personas con anorexia y el 36% de las personas con trastorno de atracones. [1]

En el servicio militar activo, el 5,5% de las mujeres y el 4% de los hombres tienen trastornos alimentarios. [2]

10 millones de hombres sufrirán un trastorno alimentario en algún momento de sus vidas. [3]

Ciertamente, los trastornos alimenticios son más ampliamente reconocidos en las mujeres y parecen ser mayoría cuando se trata de estadísticas. Sin embargo, los trastornos alimentarios en los hombres no deben pasarse por alto.

Esas estadísticas son demasiado altas para cualquiera.

Tu amigo no debería haberse burlado de ti por tener miedo a la comida. No significa que él / ella no sea un amigo, solo que no entienden qué tan destructivo puede ser ese miedo para un hombre o una mujer.

Hay muchos hombres que luchan.

No estas solo.

Hay más en la vida que la obsesión por ser delgado. Hay más en la vida que el miedo a ganar peso .

Nuestra sociedad ejerce una enorme presión sobre hombres y mujeres para que sean delgados. No te rindas. No dejes que eso te venza.

Por favor, busque ayuda de un consejero de alimentación intuitivo o un profesional de la salud. Pueden ayudarlo a brindar apoyo y comprender mejor por qué se está centrando en los alimentos.

Si aún no te sientes cómodo con eso, sigue publicando en Quora. Busque artículos. Leer libros. Busque grupos de apoyo en su área. Hay tantas personas que pueden compartir sus experiencias con usted y cómo buscaron una vida más allá de la comida.

Notas a pie de página

[1] Investigación sobre los varones y los trastornos alimentarios

[2] Estadísticas del trastorno alimentario • Asociación Nacional de Anorexia Nerviosa y Trastornos Asociados

[3] Investigación sobre los varones y los trastornos alimentarios

Entonces tienes miedo de subir de peso. ¿Esto da como resultado un patrón alimenticio anormal?

Tenga en cuenta que no solo las mujeres, sino también los hombres, pueden padecer trastornos de la alimentación, lo que puede tener consecuencias muy graves para la salud, incluida la muerte, ¡así que consulte a un médico!

No es tan raro. Sin embargo, necesita consultar a un médico lo antes posible. Seriamente. Hazlo de inmediato.

Creo que tienes anorexia.

Anorexia nerviosa – Wikipedia

Es un estado mental en el que las personas tienen miedo de aumentar de peso y es mejor que te traten lo más pronto posible.