¿Por qué no hay alimentos sabrosos y bajos en calorías?

Nunca preguntes por qué hasta que hayas preguntado si .

En primer lugar, a menos que cuente agua, realmente no hay “alimentos bajos en calorías”. Tal vez te refieres a “baja densidad calórica”. Pero hay todo tipo de alimentos salados con baja densidad calórica. La mayoría de los platos de verduras son salados, por ejemplo. Los champiñones, para gritar en voz alta, están llenos de umami y, sin embargo, tienen una baja densidad calórica.

Porque la mayoría o todos los sabores están densamente llenos de carbohidratos refinados y generalmente fritos en aceite. Cada gramo de carbohidratos da 4 calorías y 9 calorías de grasa. Prueba los sabores fibrosos como Karella o chips de Bittergourd, que no son tan Calóricos como pav bhaji o Samosa. El huevo duro también da solo 70 calorías.

La parte superior de mi cabeza:

Jerky, palomitas de maíz, bocadillos de algas, aperitivos de avena tostada, bocadillos de arroz (no los de mierda, los que tienen sabor) son todos muy buenos alimentos salados bajos en calorías. Hay más cosas de las que estoy seguro no vienen a la mente. Básicamente busca cosas que no hayan sido fritas.