Si la comida que prepara en casa se prepara con latas y cajas de alimentos procesados, entonces las cosas que hace en casa probablemente no sean mejores que las que puede obtener en otro lugar.
Todo lo que se procesa o prepara antes de comprarlo probablemente contenga conservantes. Si prepara su propia comida con ingredientes frescos no procesados y no agrega azúcar, sal, glutamato monosódico, almidón modificado, etc., y no usa granos * en absoluto (mejor) o solo granos enteros (mejor que los granos no enteros) , entonces la comida que prepara en casa es probablemente mucho mejor que cualquier cosa que probablemente obtenga en otro lugar. Sin azúcar añadido. Sin sal agregada. Sin conservantes añadidos. Sin granos.
* los granos son principalmente almidón con pequeñas cantidades de esto y aquello. Son excelentes para agregar peso, ya que se convierten fácilmente en grasa. Son geniales durante una época de hambre: te mantendrán con vida hasta que haya comida real disponible. De lo contrario, hay pocas razones para comerlos.
