¿Cuáles son los ingredientes para batidos en una dieta donde los batidos reemplazan las comidas?

5 Recetas fáciles y saludables de bolos Smoothie en Instagram | Mevolife

Receta de cuencos saludables Smoothie son los nuevos gatos espaciales. De acuerdo, tal vez eso vaya un poco lejos, ya que nada podría reemplazar a los gatos espaciales, pero es cierto que los cuencos de batidos son la nueva tendencia de desayuno en Instagram. Los cuencos Smoothie fáciles y saludables no solo son bonitos sino ¡también muy deliciosos y nutritivos! Esperamos que esté enganchado ahora, porque tenemos las mejores recetas de batidos saludables en su camino.

Recetas de batidos fáciles y saludables
1. Bol de Batido de Bayas Veganas
Esta receta de Smoothie saludable está llena de frutas y, por lo tanto, deliciosas vitaminas. Para hacer el batido, simplemente mezcle sus bayas favoritas, plátano, col rizada, semillas de chia, leche de almendras y agave para obtener un batido súper cremoso, y cubra con las bayas, la granola y la almendra sobrantes. ¡Las posibilidades son infinitas!
Zalamero
1 taza de col rizada picada o espinaca baby
1 cucharada de semillas de chia
1 taza de leche de almendra sin endulzar (o leche de su elección)
1½ tazas de bayas mixtas congeladas
½ banana congelada
1 cucharadita de agave claro
Ingredientes
½ banana, rebanada
¼ taza de arándanos
2-3 fresas, rebanadas
1 cucharadita de semillas de chia
2 cucharadas de almendras picadas
2 cucharadas de virutas de coco sin azúcar, crudas o tostadas
¼ taza de granola de su elección
2. Dragon Fruit Smoothie Bowl (leer más)

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