Probablemente no. Si quieres decir que esta es toda tu dieta, definitivamente no.
Si es toda su dieta, estará desnutrido y morirá de hambre. Si comes mucha col rizada todos los días, estás en riesgo de tener una cantidad de resultados pobres. Ver peligros de jugos con demasiada col rizada.
Coma una variedad de alimentos. No hay superalimentos.
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Cómo reducir las calorías y aumentar los beneficios para la salud de mi batido de la mañana
¿Qué es más saludable – batidos o jugo?
Cuando las frutas se licuan en un batido, ¿el contenido de fibra se vuelve menos impactante?
¿Cuál es el mejor batido de reemplazo de comida para la vida diaria?
Yo diría que esto sería extremadamente saludable, pero lo mezclaría con otras verduras con el tiempo. De hecho, solía hacer esto con mi Nutribullet todos los días, y mi salud se disparaba. Las bayas también son muy buenas en batidos … leche de almendras … solo hazte hombre creativo.
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