Si te sientes así inmediatamente después de consumirlo, no sé qué pensar, además de dejar de tomarlos. Pero si tienes uno o varios reemplazos de comida, diría que no consumes suficientes calorías. Parece que su batido sería un buen suplemento vitamínico / mineral pero no una comida adecuada. Esa receta carece de proteínas adecuadas, grasas y carbohidratos complejos. Tal como está, recibes una buena dosis de fructosa (azúcar) y fibra (sin calorías). Este batido no es una comida adecuada, especialmente si eres una persona activa.
¿Por qué me siento mareado / ligero después de beber mi batido verde?
Supreme Content
¿Son los batidos verdes una buena forma de ingerir nutrientes?
¿Tomar licuados para el desayuno es bueno para ti o no?
¿Qué tan difícil sería mezclar mi “5 por día” y complementar la pérdida de fibra por separado?
Respeto tus intenciones de salud, pero recuerda que algunos alimentos no se pueden digerir fácilmente cuando están crudos y pueden causar molestias. Lo que puede tener es reflujo y acidez estomacal, ácido quemando su esófago. Convierta su smoothie vegetal en una sopa cocinada a fuego lento, coma un poco de pan crujiente sólido y una pieza pequeña si es queso o mantequilla. Es posible que la cocción reduzca la tensión en la digestión y aun así obtenga la nutrición.
Usted está solicitando un diagnóstico médico. Nadie aquí puede darte uno. Visita a tu doctor Hágales saber cuánta col rizada y espinaca está consumiendo para que puedan controlar su hipotiroidismo. (Sugerencia: debes moderar tu consumo de ambos. Espero que no estés tomando estos batidos todos los días).
Orgánico no hace diferencia nutricional en absoluto.
Verificaría con tu doctor. Podría no estar relacionado con el batido, podría ser que haya algo en lo que sea sensible. No hay suficiente información para darte más que eso. Deje que su médico le haga un examen, los mareos normalmente se relacionan con la presión arterial baja o niveles bajos de oxígeno, aunque puede tener otras causas.
Nota: no soy médico, cualquier problema de salud debe plantearse con un médico calificado
Vuelve con nosotros cuando comiences a tener grandes músculos verdes también. Pero antes de que comiences a gritar “HULK SMASH”. En ese punto es demasiado tarde.
Claramente no estás bien, de lo contrario no estarías preguntando. Ir a ver a un médico
More Interesting
