No es necesario, pero es solo proteína. Simplemente cacas la mayor parte.
Sin embargo, son muchas calorías extra. Y demasiada proteína puede conducir a cálculos renales, pero eso requiere una gran cantidad de consumo excesivo. Pero mientras no consuma demasiado y beba suficiente agua para digerirlo correctamente, debería estar bien. Es solo comida al final del día.
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La proteína es saciante Si está tratando de perder peso, una mayor ingesta de proteínas puede suprimir el apetito y preservar la masa muscular.
