No es un gran problema. Perderá como 10-20% de los nutrientes. Si es sin un jugo dentro. Si tienes un jugo, el caso será diferente porque el jugo se pierde mucho más rápido que los nutrientes en lugar del batido sin un jugo dentro.
Espero que ayude. Si tiene alguna pregunta relacionada con este tema, me gustaría ayudarlo a obtener los mejores resultados de la manera más saludable posible.
The Busy Man Trainer, fundador de
World Conditioning – The Busy Man Training Guide
