¿Por qué la gente desprecia la dieta estadounidense? Como comida rápida al menos 10 veces a la semana y todavía estoy flaco.

En primer lugar, está generalizando: no todas las personas desprecian lo que usted llama la dieta “estadounidense”. En segundo lugar, no todos los estadounidenses tienen la misma dieta.

Más importante aún, ser delgado no es en sí mismo una medida de salud. Si bien ser obeso casi siempre indica mala salud, los factores, además del peso, juegan un papel en la salud. El nivel de colesterol, por ejemplo (y, de hecho, hay colesterol malo y colesterol bueno). Pero hay muchos otros factores que se muestran en un análisis de sangre, pero incluso esos no son los únicos factores determinantes de la salud.

Finalmente, permítanme agregar que las elecciones de estilos de vida no saludables son culpa de una persona. Desafortunadamente, uno es constantemente bombardeado por la publicidad e influenciado por la ubicuidad de la comida rápida, el bajo precio, la comodidad (rápida y sin complicaciones). Y la comida rápida es solo un aspecto de la alimentación poco saludable. El azúcar es una droga, pero es legal y está en todas partes. El azúcar mata a más personas que todas las guerras y los ataques terroristas combinados, pero lo consumimos libremente y lo alimentamos a nuestros hijos.

En Europa, los lobistas de la industria alimenticia impidieron que se aprobara una ley que exigiría que los paquetes de alimentos muestren azúcar y contenido graso en un sistema de semáforo (verde, amarillo, rojo = bajo, medio, alto) para que los consumidores puedan ver de inmediato si la comida de supermercado era saludable o no, un excelente ejemplo de cómo la UE está controlada por cabilderos e intereses comerciales (maximización de los beneficios).

Por último, la mala cultura alimentaria y los hábitos alimentarios son un riesgo para la salud. No es saludable comer mucho o comer a altas horas de la noche, el sistema digestivo necesita tiempo libre.

Así que no, ser flaco no prueba que estés sano y, desde luego, no significa que comer comida rápida sea en absoluto saludable.

Algunos dirán “Suerte”

Otros te dirán “Porque el SAD es malo porque …”.

Otros te dirán que comas cómo te gusta, es tu vida.

Desafortunadamente, dependiendo de su edad, nivel de actividad y cuánto está comiendo a su alrededor, la simple verdad es que la cantidad que pesa está en correlación con la cantidad de comida que está comiendo y su nivel de actividad.

¿Estás orgulloso de que puedas comer comida rápida 10 veces por semana y ser flaco?

¿Hay algo que probar al comer tanta comida rápida?

¿O eres demasiado perezoso para cocinar?

La verdad es que estás perdiendo dinero comiendo tan a menudo.

La verdad es que no es saludable comer tanta comida rápida.

Tu imagen física es bastante binaria. Coma menos, pierda peso, coma más, gane peso.

Desafortunadamente nuestra salud es 4 dimensional. Hay mucho más en juego de lo que puedes ver.

Puede que no lo note ahora, pero eventualmente puede ponerse al día.

Depende de ti. Nadie te puede decir cómo comer o vivir tu vida.

Si fuera yo, me preguntaría ¿por qué estoy comiendo?

Comparativamente, los estadounidenses comen una gran cantidad de alimentos procesados ​​con mucho más carbohidratos, grasas, azúcar y sal que otras cocinas estándar. El hecho es que comemos muy poco saludables, a menudo porque los alimentos saludables son caros, y muchas personas ya no cocinan desde cero.

Busque algunos videos de personas no estadounidenses que prueban comidas y bocadillos estadounidenses en YouTube y obtendrá una mejor idea específicamente de por qué no lo aprecian.

Cuando eres joven puedes comer comida rápida de 5 a 10 veces a la semana. No te acostumbres.

No es una cuestión de ser gordo o flaco. Es lo que la comida rápida está haciendo en el interior de su cuerpo. La mayoría de las personas no se dan cuenta de que la comida rápida se procesa con productos químicos que pueden obstruir su plomería, su sistema circulatorio, deteriorar la función cerebral y causar daño orgánico a largo plazo. También puede causar una mutación celular que puede provocar cáncer y otras enfermedades. La comida rápida no es lo que yo consideraría como la dieta de la mayoría de los estadounidenses.

¿Cual es tu edad? Por lo general, si eres joven, puedes salirte con la tuya gracias al estilo de vida y al metabolismo. Pude comer cualquier cosa en mis primeros 20 años, pero en realidad estaba huyendo bastante, así que no comí demasiado en relación con mi nivel de actividad.

Haga un seguimiento de lo que generalmente come en una semana y puede ser más ligero de lo que cree. Informar.

Mira hacia atrás en tu linaje familiar. Los genes no son el único, pero el predictor más fuerte de peso. Supongo que tienes buenos genes de peso. No todos lo hacen.

Supongo que eres un hombre. Las mujeres que pueden quejarse más fuerte, como yo, no tienen la masa muscular de un hombre que quema más calorías cada minuto de cada día. La masa muscular masculina es lo que más contribuye a un mayor metabolismo o potencial de quema de calorías. Damas, no apuesten con los hombres a dieta. Él ganará todo el tiempo.

Sin embargo, es posible que no seas más saludable, solo que más flaco. Coincidiría con las arterias de mi corazón y quizás gane, con la dieta más saludable para usted, dejando su salud hasta la comida rápida.

Por su pregunta, puedo decir que usted piensa que el único problema con la dieta estadounidense es que lo engorda. Esa es solo una de las razones entre otras. La razón principal es que no es saludable y se sabe que las personas flacas mueren a causa de dietas poco saludables, así que no piense que está a salvo. Cambié a una dieta más limpia. No estaba gorda cuando cambié, no estoy gorda ahora y nunca quiero ser flaca.

Skinny en realidad no significa saludable. Puede ser flaco y saludable. Puede tener sobrepeso y ser saludable. Los medios son parte de este problema en el que las personas quieren ser delgadas pero no saludables. Por lo tanto, la gente está mirando la dieta como lo dijiste, no el resultado físico. La salud es lo que les preocupa.

Gracias.

Creo que en todos los demás lugares, además de en Europa occidental y suelo propio de los Estados Unidos , la comida estadounidense es bastante popular y se espera en cierto grado.

Vas a tener problemas de salud masivos más adelante en la vida: el hecho de que seas flaco no significa que estés sano. Comer mejor.

El hecho de que seas flaco no significa que estés sano.