¿Qué pasaría si no comiste durante un mes?

En Jainism, hay un término Santhara que significa el último voto prescrito por el código de conducta ético de Jain. El voto de sallekhanā es observado por los ascetas jainistas y los devotos laicos al final de su vida al reducir gradualmente la ingesta de alimentos y líquidos.

He visto a una señora cuyo santhara se queda por más de un mes. Esto significa que la señora sobrevivió por más de un mes sin comida y agua hasta su muerte. Esto generalmente prometido por una persona que es vieja y no tiene esperanza de supervivencia.

En el jainismo, hay un festival llamado Paryushan Parv en el mes de septiembre durante 8 días. Tiene una duración de 8-10 días y es un momento en el que los seguidores de Jain (laicos) aumentan su nivel de intensidad espiritual a menudo mediante el ayuno y la oración / meditación para ayudar. Los cinco votos principales se enfatizan durante este tiempo.

No hay reglas establecidas, y se anima a los seguidores a practicar de acuerdo con sus habilidades y deseos.

Después del final de este festival, los seguidores de Jain tienen que perdonar sus actos, consciente o inconscientemente, hieren a cualquier ser humano y organismo vivo diciendo “Khamat Khamna” significa “Si te ofendí de alguna manera, consciente o inconscientemente, en pensamiento, palabra o acción, entonces busco tu perdón ”

En este festival, conocí a una señora que ayunó durante más de 96 días (sin comida, sin agua después del atardecer). En este festival, 8 días de ayuno es bastante normal entre los seguidores de Jain.

Mi amigo ayunó (con agua) durante una semana. Se sintió bien la primera semana, sencillamente más, pero después de una semana tuvo algunos dolores.
Se recupera paso a paso, con un pequeño vegetal y un poco de fruta (como los bebés que comienzan a descubrir la comida después de la leche). Perdió más de 10 kg en la primera semana y el cuerpo continuó perdiendo 1-2 kg la semana próxima.
Ayuné solo durante 36 horas, varias veces. Voy a repetir la experiencia.

Si sabes francés, fue un documental sobre Arte4 al respecto, con registros médicos, clínicas, pasos, efectos, quién puede y quién no. Pero escucha tu cuerpo, sabe cómo preguntar. Los músculos están comenzando a perderse después de que se realiza una gran parte del hígado y de los recursos grasos (por lo tanto, si tiene un IMC <25, creo que no puede mantenerlo durante 1 mes, pero sí durante 1 o 2 semanas).

En gran medida, depende de la forma en que se encuentre cuando comience. Si padece de desnutrición / enfermizo / con medicamentos / etc. probablemente muera.

Enseñé a estudiantes universitarios en India, y su creencia general (eran estudiantes de clase media y alta) era que enfermarías si te perdías una comida y morirías si te perdías cuatro en una fila.

Si estás sano, puedes hacerlo. Escuché que la persona promedio puede ir de 45 a 70 días ayunando.

Yo recomendaría mantenerme ocupado, pero no se esfuerce demasiado. No te quedes allí durante el mes, porque probablemente solo estarás pensando en la comida y lo hambriento que estás.

Mi ayuno más largo (solo agua) fue hace 4 años y duró 33 días.

En 1979 ayuné durante una semana en una apuesta y gané una cena gratis de un amigo. Como parte de la apuesta, tuve que asistir a cada comida con él y no comer. (Recuerdo el ayuno, pero no la cena que gané) Desde entonces quise hacer un ayuno de 30 días, solo para ver si podía.

A lo largo de los años, hice ayunos de 10 a 15 días, pero no duré la marca de los 30 días. Finalmente decidí probar una última vez, y tener éxito o fracasar. Encontré un mes en el que no tenía compromisos reales para interferir y comencé el ayuno.

Inmediatamente, el trabajo, los programas de capacitación en centros turísticos de montaña, funciones y cenas (incluida una celebración del 4 de julio en el Consulado de los EE. UU. En un hotel de 5 estrellas) surgieron de la nada y me mantuvieron ocupado durante todo el mes.

Caminé hasta 10 millas todos los días y no me sentí especialmente hambriento durante el tiempo. Incluso hice Jamaica Curried Goat para mi familia. Cada vez que sentía hambre iba a la nevera y olía las sobras por un minuto.

Los 30 días no fueron un problema, aunque perdí 30 – 40 libras (recuperé todo en menos de 3 semanas). Decidí seguir rápido, pero empecé a sentirme débil y cansado, así que me detuve después de 33 días.

Estaba en buena forma física y médicamente cuando comencé, y pude evitar la desaprobación de mi esposa solo al acordar que me detendría si había algún problema o si me caía. Tener a nuestra hija (un doctor) supervisándome también me ayudó.

En una nota personal, me gusta desafiarme a mí mismo y ver qué puedo hacer (generalmente una vez es suficiente). Corrí en autos, saqué 4.5 gs en un avión, salteé en paracaídas, salté en bungee, buceé, caminé por el fuego, serpiente hechizó a una cobra salvaje (la cosa más aterradora que he hecho, aún tengo pesadillas), luché contra un ladrón armado tratando de robar el lugar donde trabajé, etc. Nada realmente peligroso (a excepción de la cobra), pero definitivamente latía con fuerza.

En Chennai, gané competencias de comer perritos calientes y rosquillas (diferentes concursos – empató el donut).

Me alegro de haber probado estas cosas, solo para retarme a mí mismo, no porque tuviera que hacerlo o me viera obligado a hacerlo por circunstancias o situaciones.

Estoy considerando intentarlo de nuevo, habiendo regresado a los Estados Unidos, pero la comida y los dulces aquí lo convertirían en un gran desafío.

Tuve un amigo que intentó perder peso salteándose las comidas. Desafortunadamente él picó en su lugar, por lo que no hubo pérdida de peso.

Dejé de comer en el verano de 1984 cuando tenía 18 años. un evento traumático que condujo a una ansiedad severa. no puedo comer durante la ansiedad físicamente no pude obligarme a comer. bebería agua fría todo el día. lo que recuerdo es que duró todas las vacaciones de verano después de mi primer año en la universidad, pero creo que probablemente fue solo de 4 a 6 semanas. Tengo 5’7 “y probablemente pesaba alrededor de 120 antes de que esto sucediera. Perdí toda la grasa de mi cuerpo. Podías ver mis huesos de la cadera y mi estómago era cóncavo. Dejé de tener evacuaciones. para mí, las primeras semanas estuvieron bien. me dio la sensación de que había algo en mi vida que podía controlar y estaba orgulloso de eso. bebiendo agua me consoló. después de varias semanas, aunque estaba en una niebla. Recuerdo estar de pie en mi trabajo de verano con alguien que me hablaba, pero mi cabeza estaba empañada y eso fue lo más cerca que he estado de desmayarme. un par de jeans en los que nunca podría siquiera entrar me pesaban. un cinturón apretado tanto como podría. en mi mente sin embargo, nadie notó que no estaba comiendo. No fue hasta que mi mamá y papá me recogieron después del trabajo una noche. Terminé de trabajar a la 1 de la madrugada. cuando llegamos a la puerta de la casa, mi madre dijo con voz enojada “¿quieres ir al hospital?” “entonces necesitas comer”. entró a la cocina, preparó un huevo frito y me lo tendió. Me senté en el piso y me obligué a comerlo. ese fue el avance. poco a poco comencé a comer después de eso. Volví a la universidad con un aspecto extremadamente delgado, pero supongo que lo oculté bien. gané el peso ese año. Todavía tengo episodios de no comer cuando estoy ansioso, pero ahora tengo 51 años y mi cuerpo no puede manejarlo como antes. Voy a sentir náuseas después de solo un día. Todavía siento esa sensación de que es como tener control sobre algo en mi vida, pero sé que eso no es algo positivo. para que puedas sobrevivir sin TANTO efecto durante semanas sin comer mientras estés bebiendo agua.

Si ya ha hecho ayuno intermitente durante algunos días (digamos 1 semana) y ha entrenado a su cuerpo para que use una fuente de energía cetogénica, es posible que se mantenga en ayuno durante un período de un mes. En la mayoría de los casos, nuestro cuerpo tiene reserva de grasa durante un mes. Si ya está acostumbrado a la energía grasa o cetogénica como fuente principal de combustible, sobrevivirá. Sin embargo, los suplementos de sal, micronutrientes y minerales durante el período de ayuno son muy recomendables con mucha agua.

Si el cuerpo no está acostumbrado al ayuno prolongado y a la fuente de energía cetogénica en el pasado, es decir, si no fue entrenado, comenzará a comerse quemando músculos en lugar de grasa. Una persona también perderá una masa sustancial de cuerpo magro. Puede o no sobrevivir el período de un mes si el cuerpo no fue entrenado para usar una fuente de energía cetogénica. He estado en un período de restricción calórica (aproximadamente 800 calorías al día durante 10 días) ya que mi cuerpo se entrenó previamente para estar en estado cetogénico ayunando un máximo de 24-27 horas. Tal vez pueda sobrevivir por un máximo de 3-7 días de ayuno, pero un mes es impensable.

Si está interesado en este tema, le recomendaría el siguiente libro:

La guía completa para el ayuno: Sana tu cuerpo con ayuno intermitente, de día alternativo y prolongado: Jimmy Moore, Dr. Jason Fung: 9781628600018: Amazon.com: Libros

Te daré un par de cosas para llevar:

• No ralentizará su metabolismo si ayuna en lugar de simplemente realizar una restricción calórica.
• Hecho correctamente, ajustará su sistema para consumir grasa interna para obtener energía.
• La persona promedio en los EE. UU. Tiene suficiente grasa almacenada en su cuerpo para permitirles caminar desde Nueva York hasta Florida sin ingerir calorías.
• Tienes que hacerlo bien: la nutrición sigue siendo importante y debes prestar atención a lo que comes cuando no ayunas.
• El ayuno no es necesariamente fácil, pero no es tan difícil como probablemente piensas que es y hay cosas que puedes hacer para que sea más fácil.
• Hay muchas formas diferentes de ayunar. Diferentes personas encuentran diferentes métodos más fáciles.

En cuanto a lo que sucedería si no comieras durante un mes, eso dependería de tu condición inicial. Si no tienes los recursos internos (grasa) para mantenerte durante ese período, enfermarías y morirías como una víctima del hambre. Si usted es un estadounidense típico con 30 libras alrededor de su intestino que no debería estar allí, puede atravesarlo si está tomando suficiente agua y suplementos.

El libro es interesante incluso si no tienes intención de ayunar.

El ayuno más largo registrado es 382 días. Un hombre obeso de 27 años que pesa 456 lbs bajó a 180 lbs viviendo solo con agua y suplementos vitamínicos, y con supervisión médica. 5 años después pesaba 196 lbs.

El informe afirma que “el ayuno prolongado en este paciente no tuvo efectos negativos”.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc …

El informe (de 1973) también menciona muertes en ayunas, una que ocurre después de solo 3 semanas de ayuno (por una obstrucción intestinal) y algunas en el período de realimentación al final del ayuno.

Entonces podrías adaptarte o no.

Su grasa corporal almacenada se convertirá en calorías / carbohidratos y comenzará a satisfacer sus necesidades diarias de cerebro, corazón y otros requerimientos diarios, como caminar sentado, etc. Durará hasta que el inventario termine.

¿Depende también de lo que hagas en ese mes sin comer, trotar, volar o simplemente quedarte en casa?

También depende de cómo responde tu cuerpo a la deficiencia de proteínas, tu cuerpo necesita cierta cantidad para fabricar también nuevos tejidos, si tienes ciertos síntomas de deficiencia de proteínas, te provocará una enfermedad grave en dos días.

Si ya tiene un cuerpo delgado y se requieren carbohidratos diariamente para satisfacer las necesidades diarias, puede desmayarse incluso el primer día, porque el mayor consumidor de carbohidratos es su cerebro, si corta el combustible puede durar algunas horas.

Del mismo modo, depende de la deficiencia de vitamina de su condición corporal, también dará lugar a una enfermedad grave.

Por lo tanto, es mejor eliminar esta idea y disfrutar de la comida esta vida.

Su metabolismo se ralentizará al mínimo. Su cuerpo agotará todas las fuentes de energía a partir de la grasa e irá a los músculos y tejidos esenciales. No hace falta decir que no tendrás la energía para hacer nada. El sistema digestivo se apagará. Después de un mes de inactividad, puede ser imposible digerir cualquier tipo de alimento, lo que eventualmente llevará a la muerte.

Si lo haces con mucha precaución y te cuidas mucho, puedes sobrevivir sin daño corporal permanente. Tomará muchos meses recuperarse.

Hola, la persona probablemente perezca . Nuestros cuerpos pueden sobrevivir con líquidos, sin embargo , nuestros músculos y otros tejidos necesitan nutrientes que los alimentos sólidos proporcionan.

Buena suerte en el futuro…. ¡Y sigan andando!

Depende si no comiste durante el día como Ramadán, pero no sobrevivirías o estarías muy débil incluso sin agua durante un mes. Realmente depende de tu sistema inmunológico y de lo saludable que estés. Algunas religiones tienen personas que ayunan todo el mes 24 horas al día, 7 días a la semana, excepto agua hervida si realmente la necesitan. Entonces es posible sobrevivir, pero realmente será diferente de persona a persona.

Si bebes líquido y estás sano de otra manera, perderías peso + y obtendrás una nueva perspectiva en la vida … pero deberías estar bien. Las personas realmente ayunan tanto tiempo …, pero si decides hacerlo, debes hablar con tu médico primero para estar seguro de que tu cuerpo puede manejarlo.

No tengo sobrepeso. Intento comer una dieta saludable.

Si no consumiera ningún alimento durante un mes, probablemente moriría de insuficiencia cardíaca. La insuficiencia cardíaca ocurre cuando su cuerpo come músculo porque no puede encontrar calorías en ningún otro lado. Puede que me enferme y muera de otra cosa antes de que eso ocurra.

¿Qué pasaría si alguien más no comiera durante un mes? Depende de la composición de su cuerpo, su salud, sus actividades diarias. También depende de tu definición de ‘comer’. ¿Tomar alimentos con nutrientes considerados “comer” es “comer” los suplementos de vitaminas y minerales? ¿Qué hay de los suplementos de proteína? ¿Qué hay de las inyecciones de nutrientes?

para tu salud, tracy

depende de tu fuerza de voluntad y tu forma física. Puedes vivir durante más de un mes si bebes agua hervida. Si quieres saber más acerca de Jainismo y sus ayunos, no lo dudes.

¿Cómo? ¿Es completamente sin comida o con dieta líquida?

Si está en dieta líquida, puede mantenerse con vida durante un mes.

Si está ayunando completamente sin comida ni agua, depende de la condición máxima de su cuerpo y puede tener conciencia durante 1 semana. Algunos pueden ir más allá de eso, depende de una persona.

Depende de la cantidad de grasa que haya almacenado. Probablemente tendrías mucha hambre. Perderías peso Y te darías cuenta de cuánto tiempo pasas comiendo todos los días. Es mucho. Una persona razonablemente sana no debería tener ningún efecto negativo a partir de un mes de ayuno. El hambre desaparece después de unos días, el resto es un desafío mental porque realmente querrás comer, aunque en realidad no estés tan hambriento. Si te mantienes ocupado, pensarás menos en la comida.

No es posible predecir con certeza qué sucederá si no come durante un mes. Los resultados varían desde “usted puede morir” hasta “puede perder algo de grasa” y tiene pocas otras complicaciones.

Si estás sano y un poco gordito en tu ayuno, pasarás un mes desagradable pero podrías superarlo sin nada más que la pérdida de peso. Los músculos y la fuerza se degradarán, similar a haber estado enfermo durante un mes. Puede conectar permanentemente su fisiología para prepararse para la hambruna, y esto puede permanecer con usted por el resto de su vida. Incluso hay evidencia de que pasará a tus herederos si tienes hijos después.

Si no gozas de buena salud y no tienes reservas de grasa, podrías contraer la gripe después de una semana y posiblemente morir por ella. O una miríada de otras complicaciones. La forma exacta de su fallecimiento es difícil de predecir porque se está exponiendo a una amplia gama de mayores riesgos.

En realidad nada … siempre y cuando bebas mucha agua para evitar que tus órganos vitales se apaguen.

Pero no comer es una tontería para tu cuerpo, quiere vivir incluso si no lo haces.

Estarías hambriento