¿Cuáles son algunas de las increíbles recetas étnicas saludables que me recomendarías para cocinar?

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Publicando estos dos videos de menos de 3 minutos para obtener algo de inspiración. Berenjena con salsa de curry y salsa de curry / berenjena – yogur – Curry (no Dahi baigan)

HARIYALI AUR PASTA | Pasta de espagueti en salsa de espinacas y nueces |

One Pot Tweaked Penne Alferedo con Mushroom Broccoli Capsicum (maravilla vegetariana de una olla)

Mangoche Pie – Un simple no cocinero – no hornee el postre vegetariano de mango saludable.

https://youtu.be/jWNPeLLCJ2M

https://youtu.be/40Li9DLZUkA

Busque la receta de “rajas” de México, son grandes chiles verdes verdes asados ​​y pelados, seguro que puede encontrar un tipo bastante picante, en México se los llama anchos de color verde oscuro con piel bastante gruesa, después de asar / limpiar y pelar rebanadas en tiras de cm por 4 cm, fríalos con aceite o mantequilla y en rodajas cebollas blancas o amarillas por unos minutos, agrega un poco de caldo puede ser de verduras o pollo, espesa la salsa con yogur, después de un poco listo, sirve sobre arroz blanco con leche fresca frijoles secos cocidos, cualquiera que prefiera, aunque las variedades de piel ligera más delgadas son mejores, cebollas blancas o verdes picadas más frescas, yogurt, tomates y cilantro en la parte superior. Uno de mis platos mexicanos favoritos Disfrutar.

No sé de saludable, pero me encanta hacer sarma:

Mezcle el arroz cocido, la carne picada y el puerco molido. Rellene las hojas de col con la mezcla y enrollelas como pequeños burritos. Cortar 1 o 2 salchichas kielbasa. Esparce las salchichas y rueda en una olla grande y cubre con chucrut (lo odio, pero es bueno en esta receta) y cúbrelo con agua. Cocine por una hora más o menos.

¿La comida china está bien? Vivo en China ahora y (bueno, en realidad soy un verdadero chino y no he estado en otros países antes …) Puedo compartir una aplicación llamada 下 厨房. ¡Puede recomendarte muchas recetas chinas! PD: ¡Y mucha gente en China también usa esta aplicación! (Incluyéndome a mí ~) ¡He probado algunas de sus recetas especiales y he tenido éxito! ¡Me gusta más el 豉 汁 蒸!! ¡Y es el de la cocina más popular en la mesa de Chineses!