Mi teoría es que a menos que estés preparándote para un espectáculo de culturismo o un evento especial, come como quieras en una fiesta. Es la razón por la que fuiste a la fiesta. De lo contrario, no vayas. ¿Por qué ir si no puedes disfrutarlo? La vida se trata de moderación y consistencia. El resto de su tiempo tenga cuidado con su dieta. No consuma demasiado alcohol, tantas calorías allí y coma bien durante toda la semana. La fiesta es una forma de tratarte a ti mismo.
¿Qué comes todos los días? ¿Qué tipo de comida comiste en las fiestas?
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Durante las últimas dos semanas solo he comido fruta y nada más que fruta. Excepto una noche el último fin de semana cuando salí, tomé tres cervezas y una taza de arroz con nueces y semillas. Quédate sano, amigo mío 😉
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