Esto a menudo me pasa a mí, pero tengo dos opiniones:
- El café es un diurético y cuanto más lo tienes, más deshidratado te puedes volver. Si está deshidratado, es posible que la cafeína no produzca los resultados que desea, podría causarle sueño o podría sentirse menos eficaz como otra persona.
Número dos que escuché al hablar con un psicólogo y todavía estoy en la cerca, porque aún no he encontrado la prueba
- Algunas personas que son diagnosticadas con TDAH y Bipolar no experimentarán una sensación estimulante cuando beben café, sino más bien un efecto calmante. Explicó además un documento de experimento que muestra que el café tiene un efecto calmante en lugar de un estímulo “cableado” cuando se prueba con un grupo de pacientes con TDAH y Bipolar en comparación con su grupo regular y placebo.
Una vez tuve un cliente que experimentó lo mismo, tomaría unos pocos cafés durante el día y media hora antes de acostarse para calmarlo.
Esto no afectaba su sueño más que nunca, pero como resultado, cuando bebía café, se adormecía y no podía entender.
Le dije que tratara de no tomar el café antes de acostarse y limitar la cafeína a un café por día.
La semana siguiente, me dijo emocionantemente que se siente increíble cuando tiene cafeína y se siente conectado durante horas.
¿Qué pasará con mi cuerpo si bebo bastante café, como 2-3 tazas al día?
¿Puede causar problemas consumir más de 400 mg de cafeína por día?
¿El café es dañino para el corazón?
Fue extraño … como si un efecto de tipo placebo estuviera en juego … .. pero funcionó, así que eso es todo lo que importaba.
Tal vez pruebe diferentes estilos de cafeína, como tabletas o cantidades, para ver si el efecto aún persiste, si tiene dos opciones, cumpla con su vida y piense en ello como un regalo o tómese un descanso de todos los estimulantes.
Corey Forsyth
