¿Cuáles son los beneficios de abstenerse de tomar café?

No hay beneficios a menos que ya tenga problemas con la cafeína.

El café es increíblemente saludable, ya que es una gran fuente de antioxidantes, te hace más feliz, reduce el riesgo de ciertas enfermedades, etc., pero debe limitarse a no más de 4 tazas al día o 400 mg de cafeína.

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