Porque un plan de dieta y entrenamiento adecuado se enfoca en reducir la grasa corporal de una manera más saludable …
y cuando una persona está enferma, lo que pierde son músculos y no grasa … y la pérdida de los músculos te debilita, esa es la razón por la que sientes la semana mientras estás sufriendo de una enfermedad …
Quemar músculo es mucho más fácil para nuestro cuerpo en comparación con la quema de grasa … por lo que cuando caemos enfermos … nuestro cuerpo se enfoca en la quema de músculos para obtener energía.
puede perder peso más rápido matando de hambre y haciendo mucho ejercicio, pero eso provocará pérdida de masa muscular y no pérdida de grasa … lo que a su vez deteriorará su salud, por lo que no se recomienda en absoluto .
Se puede resumir como
Pérdida de peso = pérdida de grasa
¿Hay un buen cereal de desayuno alto en proteínas, alto en fibra y bajo en carbohidratos?
¿Qué tan saludable es una dieta compuesta casi exclusivamente de atún, pollo, pan y huevos?
¿Cuál es la dieta ideal para obtener músculos medianos?
¿Los amantes de la carne podrían ser veganos si el gobierno subsidiara la dieta?
Enfermedad = pérdida muscular
(La pérdida de grasa es saludable, la pérdida de masa muscular no es saludable)
