La gelatina es un tipo de proteína que tiende a aumentar la saciedad. Por lo tanto, siempre que sea una gelatina sin azúcar, se sentirá más lleno de lo que esperaría de la cantidad de calorías que consume. Psicológicamente, puedes comer postres sin agregar calorías significativas.
¿Cuáles son los beneficios de comer gelatina durante una dieta?
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¿Cuáles son algunas buenas maneras de comer nueces?
Tienes la oportunidad de disfrutar un poco de gelatina. Obtienes algo de nutrición. Eso es. Lo mismo que cuando no estás a dieta.
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